Rozinky nejsou jen chutné sušené ovoce. Díky vysokému obsahu železa se z rozinek stává ovoce číslo jedna pro anemiky a i těhotné ženy. Rozinky jsou oblíbeným sušeným ovocem pekařů a cekrářů, mohou být použity v mnoha dezertech. Rozinky jsou díky obsahu ovocného cukru velmi dobrým zdrojem energie a jsou určitě zdravější než sušenky a různé sladké tyčinky.